最新養生又瘦身的方法....十天我瘦了三公斤...."一定瘦"
前一陣子 大家都覺得我變胖了 是啊 我是真的胖了 但是 我吃的也不多啊
怎麼會這樣呢 然後 我就覺得我是水腫!! 所以 我就開始想了一堆消水腫的方法..
但不管我試了油壓 按摩 喝薏仁水 多喝水 運動 吃酵素 什麼方法能試的我都試了
體重還是維持57公斤多 我整個人快無言了 我到後來三餐就只吃生菜沙拉還是一樣
整個肚子鼓到就像是懷孕了一樣. 後來上了奇摩知識查最快的減肥方法...<奇摩知識真的什麼都有!>
就查到了一定瘦這本書....他標榜就是 不需要花一毛錢 你也能瘦 而且瘦的健康....
我心想 也是 什麼方法都試了 什麼錢也都花了....不如 死馬當活馬醫吧 照著做也沒有損失啊
結果 實行的第三天開始 我就可以自己上廁所了<不再需要倚靠任何藥物喔>
再來 肚肚開始消了 然後慢慢了 開始瘦手臂 大腿<我那24吋的褲子終於又重現江湖了>
實行到第十天 我的媽呀 我居然瘦了三公斤了.....我後來跟作者聯絡上...
他幫我分析了一下我的狀況 原來我真的是水腫 水分排不出去 所以 才會感覺上胖很多
所以 用了這方法 他讓我的水分依點一點排出去後 我不但健康了也瘦多了....
這方法不難但要堅持 只有八字要訣<<<先飲後食..不餓就停>>>>
記得起床就先喝溫熱水300到500c.c的水 然後吃早餐 切記 吃完飯後兩個小時之後別喝水
然後吃中飯晚飯前也記得要喝各熱湯 然後在吃飯 一樣切忌飯後兩小時不能喝任何水
吃飯時也不能邊吃邊喝水 這樣都會讓你的胃難受!!! 這本書顛覆了很多觀念 所以 作者說
這本書就是要幫有緣人啦~~~~但如果 你試過很多方法都瘦不下來 不如來看看這本書吧
你想想 哪一種減肥方法 只需要花360買一本書 其他無需任何的花費....而且還能瘦的健康
何樂而不為呢!! 而且 這是我本人也試過了 才敢介紹給大家 ....真心的希望大家都能瘦的健康啊!
瘦的人並不一定健康‧健康的人一定瘦
現在80％的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖，80％是因為「積水」，也就是說，這是「水囤積」，而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？難怪贏不了！
目前坊間絕大部分的瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」，一旦肉消了，皮也跟著垮了，所以皺紋浮現，膚質變差，也沒光澤。本書的方法，不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」，一旦肉沒了，皮也縮了，毛細孔跟著變小，皮膚自然的跟著光滑起來。
在我的看法，造成人體肥胖的原因，主要是「食物塞車」所致，也就是「不在於吃得太多，而是食物在體內停留得太久的關係」。這肥胖體形的形成，其中兩成來自脂肪過多，而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說，除非您的飲食習慣是暴飲暴食，或是身體出現代謝方面的疾病，否則您的肥胖問題，八成與水有關。
不可諱言的，所有「肥胖」都與「吃喝」有關，但是造成肥胖的原因，並不在於吃了什麼食物？或是吃了多少食物？而是在「吃的方法」上出了問題，造成食物在人體內「塞車」，因而引發肥胖。因此，只要吃的觀念正確，熱量自然代謝，根本不會發胖，自然吃出瘦身的效果，也就不需要刻意的瘦身減肥了，而「瘦身」正是在健康飲食下所帶給我們的附贈品。
附上這本書的專屬部落格 上面有很多見證 如果有需要有問題可以到他的部落格詢問喔!!!
想知道一定瘦的精隨 請到作者部落格http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/
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真的 希望大家都能瘦的健康 瘦的開心 跟我一樣啊~~~呵呵呵 拍戲去了 告退
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!pmmfgUaYBRlE2_hP08x2gONCcA--/article?mid=85973
最近超火紅的的一本書!! """一定瘦""""這本書
加上藝人""六月""加持~~
太神奇了!!
小菁我決定買一本來參考一下!!!
很神奇~~真是另類減肥法...
再跟大家分享吧~~~
♫˚♪•台北‧美食♫˚♪• (2)
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呵呵 我喜歡這篇耶 可以借我引用分享嗎
好阿~~沒問題~~ 請享用!!
我是在台中的中國附醫東區做EASY SO課程，是用脈衝調製中頻的電刺激器，幫我做被動式的深層運動而達到減重效果，課程中配合營養師專屬為個人飲食調整，不打針、不吃藥更沒有副作用。上課有三的階段，1.軟化脂肪2.燃燒脂肪3.緊實定型，目前我已經做到第1階段了，體重持續在減少，體脂肪也整個下降了，分享給你參考，也可以撥打電話詢問04-26333543
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身為3個小孩的媽，產後身材嚴重走樣加上嚴重便秘，是個標準的西洋梨身材 !! 自從我瘦了14kg體脂肪降8%，現在天天恩恩順暢之外，褲子也從XL恢復到M號耶!! 大嬸變辣媽再也不爆肝，已維持1年多囉~♡ 想認真的快點跟我一樣簡單瘦下來嗎？？ 可以諮詢→0800-868-699，有免費的營養師讓你恢復自信!!
瘦身這件事不能急，想快速瘦下來的方法通常都是很傷身體的>"< 我本身是自己在家騎腳踏車，睡前會在網路找瘦身運動影片一起做 然後會搭配S品牌的瘦身輔助食品-超燃素，每天再補充2000cc的水量 水一定要喝的多，身體體內的毒素再排才會快，這樣實施了2個月 體重降了6公斤~超開心(灑花)，如果有瘦身問題可以打0800-868-699 會有免費的體重管理師為您打造量身訂做的減肥方式
我朋友介紹我使用的這款瘦身產品效果很不錯的https://www.jinianlai.com/scans/content/143814.htm我用了3個月就瘦了12公斤，使用很方便，很適合上班族，我停用幾個月了，也沒有復胖，很不錯的瘦身產品。
感謝分享~ 認同->「肥胖」都與「吃喝」有關 飲食對於瘦身而言真的很重要! 像我本來以為運動就好 結果半年過去了也才瘦不到1公斤... 還好後來朋友提醒才調整飲食 然後我要大推這個超燃素:https://bit.ly/2FNAGZz 它對體內排空很有幫助、對瘦身而言更是有加成的作用 因此我使用3個月就瘦了11公斤(歡呼~
台中中國東區醫院有一個很厲害的曲線雕塑， 裡面有專門的營養師幫你做飲食的資訊喲 是不需要吃藥也不需要打針的，完全沒有侵入性 是用儀器幫你運動 很懶人～躺著就能瘦了！ 可以對你想要雕塑的局部做曲線雕塑 訓練肌肉量，這種健康的減重方法也較不易復胖哦！ 沒有運動的話脂肪會一直累積 沒時間運動或是運動不足的人超適合。
一開始要減重的人都會減少吃的量，25歲以前這樣做就能輕鬆瘦2-3公斤沒問題，但年過25歲後代謝變慢，節食的效果有限。後來我發現在醫療級的體雕機L320，它是種『被動式的運動』方法，我自己去試過之後覺得就很像深層按摩的感覺，是真的深入到我的指肪層揉捏的感覺！當下我就決定要使用醫療級的體雕機L320，來幫我自己達到瘦身。相信我！它的投資報酬率絕對遠遠超過花大錢去做抽脂、埋線或是減重藥的！有專人到府教導你如何操作，操作超簡單的，所以你不用你不會用啦 給你醫療級L320的廠商電話0426333543
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在家防疫這麼多天，不忌口的爆吃美食的你又想要懶懶瘦身的你，是不是也跟我一樣慢慢往橫向發展了呢? 沒關係不要緊張，我最近發現了一台專為解決局部肥胖問題而設計的懶人塑身儀器，輕鬆、省時、操作又方便呦~~有興趣請由相關網站做諮詢呦~~ http://www.likon-met.com.tw/
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